アラウンドフィフティとは50歳前後のことで、前後2歳ほどを指すといわれております。
私、ひろゆうは今年で49歳になります。まさにアラウンドフィフティ（略してアラフィフ）なわけですが、この50歳を目前にして忍び寄る生活習慣病の恐怖から逃れるために解消させたいことそれが、肥満体型からの脱出・・・すなわちダイエットなのです。
実は体重10ｋｇ以上のダイエットは2回ほど経験しておりまして、1回目は98ｋｇがマックスだった時、2カ月で16ｋｇ減の82ｋｇへ。
2回目は44歳の時100ｋｇがマックスで3か月で22ｋｇ減の78ｋｇへ。
詳しい方法は、追々書かせていただきますが、いずれも2年ほどでリバウンドに成功してしまいました。
そんな経験から学んだことを活かしつつ今回3回目となりますが、無理なく楽してダイエットをしていこうではないかという日記であります。
本日体重101ｋｇ！
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