2021-03

私2回目のダイエットは44歳の時、この時事務職からは離れて建築業の現場作業員をしておりました。糖質制限ダイエットなるものが流行っており、○○ザップなどパーソナルジムで体を引き締める人がいる中、パーソナルジムに通うお金も時間もない私は、うすー...

私のダイエット遍歴について紹介いたします。あれは28歳の時。当時私は事務職をしておりました。食生活の乱れから、24歳入社当時身長166cm・体重81kgだった私は、体重が98kgになってしましました。外食で好きなものばかり食べていたから当然...

アラウンドフィフティとは50歳前後のことで、前後2歳ほどを指すといわれております。私、ひろゆうは今年で49歳になります。まさにアラウンドフィフティ（略してアラフィフ）なわけですが、この50歳を目前にして忍び寄る生活習慣病の恐怖から逃れるため...